Yoni Steams
Hoe gebruik je een yoni steam?
Een yoni steam duurt ongeveer 10-30 minuten. Kook 1/1,5 liter water en doe hier de 20/25 gram kruiden bij en kook de kruiden voor een paar minuten mee, laat na het koken het kruidenwater afkoelen voor 10-20 minuten. Een yoni steam moet je nooit gebruiken met kokend water! Als je voelt dat het water en de stoom een goede tempratuur heeft, is het klaar om te gebruiken.Het water kan je overgieten in een grote schaal, pan of emmer. Dit dek je af met een handdoek over de randen, waarna je op de randen kunt zitten. Je kunt ook de pan of schaal met het kruidenwater in de wc zetten of hangen, zodat je er op die manier boven kunt zitten tot je voelt dat de stoom is afgenomen of verdwenen. Zorg er voor dat je niet te dicht op de stoom gaat zitten. Tijdens de kraamtijd kan je gerust 2x per dag stomen, overleg dit wel altijd met je kraamvrouw.
Hoe werkt een yoni steam?
Yoni steaming, ook wel vaginale stoming genoemd in Nederland. De stoom die van de kruiden en het warme water afkomt is een helende kruiden stoom voor de baarmoeder en vrouwelijke geslachtsorganen. De hitte van de stoom opent de poriën waardoor de geneeskrachten van de kruiden kunnen worden opgenomen door de baarmoeder en vrouwelijke geslachtsorganen.