Wetenschappelijk bewijs voor natuurgeneeskunde en fytotherapie is schaars, maar dat betekent niet dat het er niet is. Er wordt veel meer moeite in onderzoek en studies naar farmaceutische medicijnen gestopt dan in natuurgeneeskunde. Als je duizenden jaren geleden aan iemand vroeg waarom ze kamille thee gebruikte om beter te kunnen slapen of ashwagandha om vruchtbaar te worden, zou het antwoord waarschijnlijk ´omdat het werkt´ geweest zijn. Voor in die tijd was dit een prima antwoord maar tegenwoordig hebben we veel meer achtergrondinformatie en wetenschappelijk bewijs nodig voordat we ergens in geloven.